Praxis für Hypnosetherapie
und Mentaltraining
Horst Tabler
Heilpraktiker für Psychotherapie
Praxis für Hypnosetherapie
Ziegelstraße 25a Ziegeleiweg 9
23552 Lübeck 19057 Schwerin
Abnehmen - Schlank durch
Hypnose in Lübeck und
Schwerin
Hypnose als Verfahren zur
Gewichtsreduktion ist nicht
vergleichbar mit
irgendwelchen
Diäten. Jede Diät
kann immer nur
einen kurzzeitigen
Effekt bringen.
Wird die Diät abgesetzt, sind die
mühsam abgespeckten Pfunde meist
schnell wieder da.
Benutzen wir das Wort Diät in seinem
Hypnose
in
Lübeck
und
Schwerin
eigentlichen Sinn (griech. diaita = Lebensweise), dann geht es
nicht darum gelegentlich seine Ernährung zu verändern um sich
das Fett von den Rippen oder Hüften zu hungern, sondern
seine ganze Lebensweise zu verändern.
Veränderungen in unserem Körper können am effektivsten in
unserem Unterbewusstsein stattfinden.
Mit Hypnose haben wir die beste Möglichkeit unser
Unterbewusstsein zu erreichen und damit wirkt Hypnose zur
Gewichtsreduzierung auf mehreren Ebenen:
1. Kein Heißhungergefühl mehr – Das Heißhungergefühl
verschwindet.
2. Das Essverhalten ändert sich- ganz natürlich, von innen
heraus.
3. Süßigkeiten gegenüber, entwickelt sich eine wohltuende
Gleichgültigkeit
4. Positive Veränderungsprozesse verhelfen unbewusst zu
mehr Leichtigkeit.
In der Hypnose können wir das Unterbewusstsein direkt
ansprechen und auf diese Weise wirksame
Verhaltensänderungen erreichen. Wir können mithilfe der
Hypnose tief verankerte Verhaltensmuster wirksam und
nachhaltig korrigieren. Damit steht Ihnen eine starke mentale
Unterstützung zur Verfügung, die Ihnen hilft, ohne große
Willensanstrengung abzunehmen.
Wirksamkeit der Hypnose zur Gewichtsreduzierung
Die Wirksamkeit der Hypnose zur Gewichtsreduzierung ist
bereits mehrfach nachgewiesen worden.
1979 nahmen beispielsweise 52 übergewichtige Frauen an
einer Studie teil. Sie waren entweder in der Experimentalgruppe
und wurden mit Hypnose behandelt oder sie waren in der
Kontrollgruppe und bekamen keine Behandlung. Die
Gewichtsreduktion wurde im Anschluss an die Hypnose und
zwei Monate danach gemessen. Zu beiden Messzeitpunkten
zeigte sich, dass die Teilnehmer in der Hypnosegruppe deutlich
mehr Gewicht verloren als die Teilnehmer der Kontrollgruppe.
[1]
Auch Bornstein & Devine konnten 1980 nachweisen, dass
durch den Einsatz von Hypnose Gewicht reduziert werden
kann. Im Vergleich zu einer nicht behandelten Kontrollgruppe
verloren die mit Hypnose behandelten Personen über den
Erhebungszeitraum von drei Monaten deutlich mehr Gewicht.
[2]
An der Universität Tübingen wurde 2001 eine Studie mit 43
adipösen Frauen durchgeführt. Für die Frauen war eine
Gewichtsreduktion enorm wichtig, denn stark übergewichtige
Menschen leiden häufiger als Normalgewichtige an
Stoffwechsel- und Skeletterkrankungen, an Fettleber oder Herz-
Kreislauf-Kranheiten. Die Teilnehmerinnen der Studie wurden in
2 Gruppen aufgeteilt. In einer Gruppe wurde mit
Verhaltenstherapie behandelt und in der anderen Gruppe mit
Hypnose in Kombination mit Verhaltenstherapie. Im Ergebnis
konnte 90% der Frauen geholfen werden, ihr Gewicht zu
reduzieren. Die Hypnosegruppe nahm durchschnittlich über 5
Kilo ab. Das Gewicht konnte in dieser Gruppe langfristig
gehalten werden, das heißt, es trat kein Jo-Jo Effekt bei der
Hypnosetherapie zum Abnehmen ein. Die Teilnehmerinnen der
Hypnose-Gruppe nahmen sogar nach der Behandlung noch
weiter ab. Die subjektiv eingeschätzte Lebenszufriedenheit war
viel höher als bei der Verhaltenstherapie-Gruppe. [3]
Nach Revenstorf (2003) „kann davon ausgegangen werden,
dass Hypnotherapie eine effektive und ökonomische Methode
zur Behandlung der Adipositas darstellt. Erwähnenswert ist
hierbei die langfristige Stabilität der Gewichtsreduktion, die
gerade bei diesem Störungsbild besonders wichtig und durch
andere Therapieansätze entweder überhaupt nicht (z. B.
Diäten) oder nicht in diesem Masse erreicht wird.“ [4]
Abnehmen mit Hypnose - Ihr Weg zu Ihrem Wunschgewicht
- Wir helfen Ihnen.
Wir empfehlen innerhalb von 2 – 3 Wochen 2 Hypnose-
Sitzungen (jeweils 45 Min.)
Der Preis für die zwei Sitzungen beträgt 160 Euro incl. CD.
Wir führen Hypnose zur Gewichtsreduktion nur als
Einzeltraining durch. Für Fragen stehen wir Ihnen gerne zur
Verfügung..
Termine in Lübeck und Schwerin
Wir führen regelmäßig Hypnosebehandlungen zum Thema
„Schlank durch Hypnose“ durch und versuchen auch
kurzfristige Termine zu ermöglichen. Bitte teilen Sie uns mit,
wann Sie einen Termin haben möchten und wir werden gerne
versuchen, einen Termin entsprechend Ihren Wünschen zu
ermöglichen.
Auf Wunsch führen wir auch Behandlungen am Wochenende
und an Feiertagen durch.
[1].Deyoub, P.L. (1979). Hypnosis in the Treatment of Obesity
and the Relation of Suggestibility to Outcome. Journal of the
American Society of Psychosomatic Dentistry and Medicine, 26,
137-149.
[2].Bornstein, P.H., Devine, D.A. (1980). Covert Modeling-
Hypnosis in the Treatment of Obesity. Psychotherapy: Theory,
Research and Practice, 17, 272-276.
[3].Stich & Mewes (2001): "Gewichtsreduktion unter Hypnose
und Verhaltenstherapie"
http://homepages.uni-tuebingen.de/revenstorf/prasent.htm
[4].Reverstorf, D. (2003) Expertise zur Beurteilung der
wissenschaftlichen Evidenz des Psychotherapieverfahrens:
Hypnosetherapie. http://revenstorf.de/downloads/Expertise.pdf
(abruf: 08.02.2015)