Praxis für Hypnosetherapie
und Mentaltraining
Prof. (ext.) Horst Tabler
Heilpraktiker für Psychotherapie
Praxis für Hypnosetherapie
Ziegelstraße 25a Ziegeleiweg 9
23552 Lübeck 19057 Schwerin
Was ist Schmerz?
In der Medizin wird zwischen
akuten und chronischen
Schmerzen unterschieden.
Der akute Schmerz ist ein
lebensnotwendiges Warnsignal, das
Symptom eines krankhaften Prozesses
(z. B. Knochenbruch, Karies,
Blindarmentzündung, Verbrennung).
Diese Schmerzart hat eine
Schutzfunktion. Das Wort „akut“ meint
hier einen plötzlich auftretenden
Schmerz, der nicht für längere Zeit
anhält.
Hypnosetherapie bei
Schmerzen und
Schmerzstörungen
Hypnose
in
Lübeck
und
Schwerin
Von chronischen Schmerzen wird gesprochen, wenn
Schmerzen ohne einen typischen Auslöser fortbestehen und
sich verselbstständigen. Dann verliert der Schmerz seine
Warnfunktion und es kommt zur Entstehung einer
Schmerzerkrankung (chronische Schmerzen), die über
Monate oder Jahre hinweg andauern kann.
Allein in Deutschland leiden 7,5 Millionen Menschen unter
chronischen Schmerzen.
Von chronischen Schmerzen wird gesprochen, wenn innerhalb
von 3 bis 6 Monaten der Schmerz fast immer vorhanden oder
häufig wiederkehrend auftritt.
Patienten mit chronischen Schmerzen haben in der Regel
eine sehr lange Leidensgeschichte hinter sich.
Hypnose zur Behandlung von Schmerzen.
Bei akuten Schmerzen wird Hypnose durchgeführt, um das
aktuelle Schmerzerleben zu bewältigen und Angst zu
reduzieren. Die Konzentration liegt hier auf dem momentan
begrenzten Zustand.
Hypnose kann die Patienten bei der Bewältigung stressreicher
Operationen oder schmerzhafter Eingriffe effektiv unterstützen
und wird deshalb insbesondere vor, während oder nach
Operationen oder medizinischen Eingriffen (Zahnarzt, Magen-
Darm-Spiegelung, Geburt) durchgeführt.
Diesen Effekt der Hypnose haben Psychologen der
Universitätskliniken Jena und Bern bestätigt, nachdem sie 34
Einzelstudien mit knapp 2.600 Patienten ausgewertet haben.
Sie kamen zu dem Ergebnis, dass Patienten tatsächlich von
Hypnose vor, während und nach chirurgischen Eingriffen
profitieren und stellten fest, das die Hypnose dazu beiträgt, die
Ängste und Stress der Patienten zu reduzieren, Schmerzen zu
lindern sowie die Genesung nach dem Eingriff zu fördern.
Wichtig bei akuten Schmerzen ist, dass die
schulmedizinische Seite abgeklärt ist.
Chronische Schmerzen bilden das Hauptaufgabengebiet in
der hypnotherapeutischen Schmerztherapie. Die Hypnose
wird beispielsweise bei folgenden Schmerzerkrankungen
erfolgreich durchgeführt.
•
Bandscheibenvorfall
•
Kopfschmerzen (verschiedene Arten)
•
Migräne
•
Phantomschmerzen
•
Fibromyalgie
•
Rheuma
•
Nervenschmerzen
•
Tumorschmerzen
Hypnose zur Behandlung von Schmerzen ist nicht neu. Die
Schmerzbehandlung gehört zu den ältesten Einsatzgebieten
der Hypnose. Bis Mitte des 19. Jahrhunderts, als es noch kein
Äther und Chloroform gab, gehörte Hypnose zu den wenigen
erfolgreichen Möglichkeiten, Schmerzen zu lindern und bis
heute ist die Hypnose in der Schmerztherapie nicht mehr
wegzudenken. Sie ist weit verbreitet und anerkannt.
Durch die Hypnosetherapie kann die
Wirklichkeitswahrnehmung eines Menschen verändert werden
und daher ist sie sehr gut geeignet, um einen Teil der
Wirklichkeitswahrnehmung, nämlich die
Schmerzwahrnehmung, zu verändern. Schmerz entsteht
durch bestimmte Verschaltungsmuster im Gehirn. Dieses
Verschaltungsmuster muss aufgebrochen und ein neues
Muster eingeübt werden.
In Hypnose ist es relativ leicht, den Patienten schmerzfrei zu
bekommen. Die Patienten müssen dann aber lernen, diese
schmerzfreien Erfahrungen in den Alltag zu integrieren. Das
heißt, dass der Patient die Selbsthypnose lernen muss und
diese am besten jeden Tag durchführt.
Ziel der Hypnosetherapie ist es, den Schmerz von Emotionen
zu lösen und kontrollierbar zu machen.
Was kann bei Schmerzen durch Hypnose erreicht
werden?
•
Minderung der Schmerzen bis zur
Erträglichkeitsschwelle. Im Idealfall sogar die
Beseitigung des Schmerzes
•
Minderung der schmerzbedingten Beeinträchtigungen
•
Reduzierung der Schmerzmedikamente
•
Verminderung der Angst vor Schmerzen
•
Verbesserung der Lebensqualität
Der amerikanischen Psychologen Dowd hat bestätigt, dass
die richtig angewendete Hypnose „eine der effizientesten
Techniken ist, um den Patienten dabei zu helfen, mit Schmerz
umzugehen“ [1].
Zahlreiche experimentelle und klinische Studien zeigen
bereits, dass die Hypnose eine hocheffektive Methode zur
Schmerzkontrolle darstellt.
So gelang es am Göttinger Psychologie-Institut, im Rahmen
einer wissenschaftlichen Begleitstudie, mit einer individuell
abgestimmten Autohypnose bei 14 chronischen
Schmerzpatienten die Schmerzen deutlich zu reduzieren. Alle
schwer betroffenen Patienten galten zuvor als „austherapiert“,
d. h., es gab keine medizinische Möglichkeit mehr, ihre
Schmerzen zu lindern. Bei den Schmerzerkrankungen
handelte es sich um Migräne, Rückenschmerzen oder
Rheuma. Einige Patienten zeigten auch mehrfache
Schmerzsyndrome. Das Ergebnis der Hypnosetherapie war
nicht nur die Reduktion der Schmerzstärke, es kam auch zu
ähnlich starken Verbesserungen in den Bereichen
Depressivität und Funktionsfähigkeit. Eine
Studienteilnehmerin, die während der zwanzigminütigen
Hypnose den Schmerz nur noch als ein „vertrautes
Druckgefühl“ erlebt hat, soll im Anschluss gesagt haben, „Das
Tolle ist, dass es wirkt,“
Alle Patienten waren zusätzlich „gezielt auf die Anwendung zu
Hause vorbereitet“ worden und konnten die Selbsthypnose
täglich praktizieren. Die Patienten, die dies täglich mindestens
zweimal taten, haben dauerhaft davon profitiert. Das zeigte
eine Nachuntersuchung nach 3 Monaten. [2]
2005 wurde eine Folgestudie mit 28 Schmerzpatienten
durchgeführt. Diese Studie wies zusätzlich nach, dass
Hypnose den Bedarf an Medikamenten deutlich herabsetzt.
Die Patienten konnten mithilfe der Selbsthypnose auf bis zu
75 % ihrer Medikamente verzichten. Durchschnittlich sank die
Einnahme von Schmerzmitteln um 60 %, die Einnahme von
Antidepressiva um 63 % und die Einnahme von Opiaten um
75 %. Sekundär verbesserte sich bei diesen Patienten auch
das körperliche und seelische Wohlbefinden. Sie konnten
wieder arbeiten und am gesellschaftlichen Leben
teilnehmen.[3]
Die Wirksamkeit der Hypnose bei Migräne und anderen
Kopfschmerzen, haben Forscher der Universität Tübingen
bereits nachgewiesen. Sie konnten feststellen, dass die
Hypnosetherapie sowohl die Dauer und die Intensität der
Migräne, aber auch die Häufigkeit der Anfälle und die Menge
der benötigten Schmerzmittel deutlich reduzieren und positiv
beeinflussen. Mithilfe der Selbsthypnose kann man bereits bei
den ersten Anzeichen eines Anfalls reagieren und diesen
sogar selbst verhindern.
In einer weiteren Studie wurden 47 Migräne-Betroffene zufällig
auf zwei Behandlungsgruppen aufgeteilt, sodass die Gruppen
sich in der Art und Ausprägung der Symptome nicht
unterschieden. Die Patienten in der ersten Gruppe wurden ein
Jahr lang rein medikamentös behandelt, während die zweite
Behandlungsgruppe sechs Hypnosesitzungen erhielt. Im
Vergleich zur medikamentösen Behandlungsgruppe, zeigten
sich in der Hypnosegruppe deutliche Verbesserungen: die
Anzahl der Migräne-Attacken war insgesamt zurückgegangen
und besonders die Schwere der Anfälle hatte massiv
abgenommen.
Nach einem weiteren Jahr waren die Migräne-Symptome in
der Hypnosegruppe bei 10 von 23 Personen verschwunden –
in der medikamentös behandelten Gruppe war dies nur bei 3
von 24 Personen der Fall.[4]
Die Wirksamkeit bei Kopfschmerzen wurde bereits 1992 in
einer Studie mit 56 chronischen Kopfschmerzpatienten, die
zufällig in zwei Behandlungsgruppen „Hypnosetherapie“ oder
„autogenes Training“ sowie in eine Kontrollgruppe eingeteilt
wurden – nachgewiesen.
Das Ergebnis war: In den beiden Behandlungsgruppen
verringerte sich nach der Hypnosetherapie bzw. nach dem
autogenen Training sowohl der Kopfschmerz, als auch der
empfundene psychische Stress stark. Die Kontrollgruppe
hingegen zeigte keine Veränderungen. Bei einer Überprüfung
nach weiteren 6 Monaten hielt der Therapie-Effekt noch immer
an. Zudem hatte sich die subjektiv wahrgenommene Schmerz-
Kontrolle der Patienten verbessert.[5]
Wir helfen Ihnen, Ihre Schmerzen in den Griff zu
bekommen.
Regelmäßig führen wir Hypnosebehandlung zur
Beeinflussung von Schmerzen durch und versuchen auch
kurzfristige Termine zu ermöglichen. Bitte teilen Sie uns mit,
wann Sie einen Termin haben möchten und wir werden gerne
versuchen, einen Termin entsprechend Ihren Wünschen zu
ermöglichen.
Auf Wunsch führen wir auch Behandlungen am Wochenende
und an Feiertagen durch.
[1] Dowd E.T.: Cognitive hypnotherapy in the management of
pain. J Cogn Psychotherapy 2001; 15, 2: 87-97.
[2] [3] Presseinformation: Hypnose gegen chronischen
Schmerz: Göttinger Forscher entwickeln Therapie Georg-
Elias-Müller-Institut für Psychologie, Abteilung Klinische
Psychologie und Pychotherapie Nr. 4/2003 - 09.01.2003
[3] Presseinformation: Mit Selbsthypnose chronische
Schmerzen lindern und Arzneimittel reduzieren. Georg-Elias-
Müller-Institut für Psychologie, Abteilung Klinische
Psychologie und Pychotherapie
Nr. 82/2005 - 08.03.2005
[4] Anderson, Basker, Dalton (1975). Migraine and
Hypnotherapy. International Journal of Clinical and
Experimental Hypnosis, 1, 48-58
[5] Spinhoven, P.A.,Linssen, A.C., Van Dyck, R., Zitman, F.
(1992). Autogenetic Training and Self-Hypnosis in the Control
of Tension Headache. General Hospital Psychiatry, 14, 408-
415.